FRP授業（ファンクショナル・ローラー・ピラティス）

今年のヨガの授業は、講師の先生が交代となり、新しくFRP（ファンクショナル・ローラー・ピラティス）の授業となっております。

体幹や体の軸を意識しながら行うピラティスで、野球の動作にもつながっていきます。